¿Despiertas con dolor cabeza? Probablemente estás siendo víctima de bruxismo

A penas abres los ojos, sientes una presión en la sien, en la zona de la mandíbula y a veces hasta en el cuello. Tiendes a pensar que nuevamente estás sufriendo de jaqueca y acudes inmediatamente al ibuprofeno para funcionar durante el día. Pero, lo cierto es que hay una gran probabilidad de que estés siendo víctima del bruxismo.

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Si no sabes qué es el bruxismo, te lo explicamos de forma sencilla: es el rechinamiento de los dientes de forma inconsciente, y se exacerba durante el sueño por la noche.

Esta es una acción que no hacemos voluntariamente y se produce como una descarga de tensión. En ciertas ocasiones acumulamos más tensión de lo normal, y los dolores pueden ser muy desagradables, sobre todo al despertar por la mañana.

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Los dolores de cabeza y sien constante, ceño fruncido, molestias en el cuello e incluso dolores en la cara pueden llegar a ser tan desagradables, que comenzamos a sentir que durante la noche no descansamos y despertamos más agotados aún.

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Si no hacemos algo al respecto, las consecuencias del bruxismo van desde provocarnos molestias en la musculatura mandibular y terminar por desgastar gravemente nuestros dientes.

Pero calma, existe una solución que te puede ofrecer tu odontólogo tratante y que podría atenuar los dolores. Se trata de un plano de relajación, que es una placa de acrílico hecha a la medida, la que se elabora a partir de un molde que se toma de nuestra mordida.

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Es importante aclarar que el plano de relajación no va a eliminar el bruxismo, sino que su objetivo es protegernos de las consecuencias que se producen por culpa del rechinamiento de los dientes. 

Su uso todas las noches ayudará a relajar la musculatura y, lo más importante de todo, es que evitará que los dientes se desgasten o se sigan desgastando.

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Si notas que tus dientes, sobre todo los de más adelante, tienen sus bordes muy desgastados, te recomendamos que acudas a tu odontólogo para que te brinde una solución a eso también.

El bruxismo es algo bastante común y está estrictamente vinculado a nuestro estrés y tensiones, por ende, existen formas de poder mejorarlo de raíz. Te recomendamos practicar alguna actividad física que te ayude a relajar y evita mascar chicle o alimentos muy duros para no sobreexigir la mandíbula y antes de dormir. 

Recuerda que con nuestro Plan Dental tienes un 70% de descuento en tu plano de relajación. Ven a una evaluación y nuestros especialistas te brindarán una solución para mejorar tu calidad de vida.

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